Aprenda tudo sobre o Treinamento Funcional e saiba como ajudar seus alunos no emagrecimento e na melhoria do condicionamento físico.
Essa técnica visa utilizar os movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar, puxar e assim por diante, possibilitando um desenvolvimento corporal mais homogêneo, ou seja, mais completo.