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Treinamento Funcional

Aprenda tudo sobre o Treinamento Funcional e saiba como ajudar seus alunos no emagrecimento e na melhoria do condicionamento físico.


Essa técnica visa utilizar os movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar, puxar e assim por diante, possibilitando um desenvolvimento corporal mais homogêneo, ou seja, mais completo.

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